نگهداری از پوست و مو کودک

پوست کودک به مراقبت زیادی نیاز ندارد و والدین می توانند با خیال راحت بسیاری از محصولات را در قفسه ها بگذارند. وقتی صحبت از مراقبت از نوزاد می شود، مهم ترین چیز این است که به درستی از ناحیه پوشک مراقبت کنید و از بچه های کوچک در برابر نور خورشید محافظت کنید.

همه چیزهایی که شرکت های لوازم آرایشی برای مراقبت از نوزاد ارائه می دهند واقعا ضروری یا مفید نیستند. اگر چه پوست نوزاد نسبت به بزرگسالان حساس‌تر است، اما همین امر در مورد بزرگسالان نیز صدق می‌کند: پوست سالم به سختی به محصولات مراقبتی نیاز دارد ولی همان نیز به مقدار کم.

استثنائات زمانی اعمال می شود که هوای بیرون به خصوص سرد و باد است یا زمانی که پوست کودک واقعاً خشک است. مراقبت مناسب منظم همچنین به کاهش یا پیشگیری از بیماری های پوستی در نوزادان کمک می کند.

اما والدین واقعا به چه چیزی نیاز دارند؟ چه چیزی را باید در نظر بگیرید؟ ما نکاتی را در مورد چگونگی مراقبت طبیعی از صورت، بدن و باسن نوزادان و حفظ سلامت آنها ارائه می دهیم.

۱٫ مراقبت از نوزاد: نحوه صحیح حمام کردن نوزادان

اولین حمام در منزل زمانی است که باقیمانده بند ناف افتاده و ناحیه بهبود یافته است. در حالت ایده‌آل، ماما در اولین حمام حضور خواهد داشت، به شما نشان می‌دهد که چگونه این کار را انجام دهید و نگرش آرام و آسوده حرفه‌ای خود را به نوزاد منتقل می‌کند.

آب تمیز در دمای ۳۶ تا ۳۷ درجه و همچنین دمای حمام در حدود ۲۲ درجه ایده آل است. فقط با پوست بسیار خشک، یک قطره روغن خالص گیاهی یا بچه به عنوان افزودنی حمام برای کودکان مناسب است. برای “حوادث پوشک” بزرگتر تا پشت سر – که قبلاً در نوزادان کوچک اتفاق می افتد – همراه داشتن یک ژل شستشوی کودک ملایم نیز می تواند خوشایند باشد.

یک حمام در هفته کافی است – حمام کردن مکرر پوست کودک را تحت فشار قرار می دهد و آن را از بین می برد، به طوری که ممکن است ملتهب شود. از آنجایی که نوزادان به سرعت سرد می شوند، باید آنها را برای مدت کوتاهی حمام کنید. والدین ناامن در ابتدا باید نوزاد را با هم در حمام بگذارند. پس از آن، خشک کردن دقیق بهتر از مالش شدید است، که برخی از افراد هنوز از خاطرات کودکی خود می دانند.

۲٫ شستن موهای کودک: شامپو زدن ضروری نیست

شامپوی مخصوص بچه برای مو تا زمانی که کودک به طور جدی کثیف نشود، یعنی حداقل در سال اول زندگی، ضروری نیست. در طی این مدت، موها معمولاً آنقدرها مجلل یا کوتاه نیستند.

Uta Schlossberger متخصص پوست از انجمن حرفه ای متخصصان پوست آلمان (BVDD) تاکید می کند: «حتی شستن موهای خود با آب شفاف در هفته کاملاً کافی است». مهم است که سر خود را به آرامی به عقب برگردانید تا آب آنقدر به صورتتان نریزد.

زمانی که موهای کودکان بسیار پرپشت تر است، می توان یک بار در هفته از شامپوی ملایم کودکان استفاده کرد. محصولاتی هستند که طبق کتیبه “چشم را نمی سوزانند”. با این حال، بسیاری از آنها حاوی ماده مبتنی بر PEG Sodium Laureth Sulfate هستند: کره چشم را برای مدت کوتاهی بی حس می کند و از تشکیل اشک جلوگیری می کند – اگرچه هدف این رفلکس طبیعی البته بیرون کشیدن چشم است.

در ضمن، والدین می توانند روغن را روی گنیس یا کلاه گهواره روی پوست سر ماساژ دهند و بگذارند یک شب روی سر بماند: سپس می توان آن را با یک برس نرم پخش کرد یا هنگام استحمام آن را شست.

۳٫ از ناحیه پوشک کودک به درستی مراقبت کنید

تقریباً هیچ کودکی دوره پوشک را بدون ته قرمزی پشت سر نمی گذارد. اما از آنجایی که راش پوشک می تواند واقعا دردناک باشد، در اینجا باید مراقب باشید.

دکتر آنت شفر از BVDD توصیه می کند که پوشک را حداقل هر چهار ساعت یکبار و در اسرع وقت بعد از اجابت مزاج عوض کنید. بهتر است باسن و ناحیه تناسلی را با آب گرم و دستمال شستشو با دقت تمیز کنید.

در مورد پسرها، والدین نباید تحت هیچ شرایطی پوست ختنه گاه را عقب بکشند، زیرا هنوز به طور محکم به چشم چسبیده است. هنگام مراقبت از دختران کوچک، لابیای بیرونی را با احتیاط پخش کنید – و پارچه شستشو را در جهت باسن بمالید تا باکتری های روده پخش نشود.

والدین می توانند از مقداری روغن گیاهی یا بچه استفاده کنند تا به آرامی باقی مانده های خشک شده از تجارت بزرگ را از بین ببرند یا چین های پوست را تمیز کنند. محصولات معطر تابو هستند. مناطق مرطوب باید با احتیاط خشک شوند تا باکتری ها و میکروب ها تکثیر نشوند.

تعویض پوشک: بهتر است والدین حداقل هر چهار ساعت یک بار و در اسرع وقت پس از اجابت مزاج، پوشک کودک خود را تعویض کنند. در صورت امکان بلافاصله پس از اجابت مزاج، پوشک را هر چهار ساعت یکبار عوض کنید.

اگر نوزاد پس از تمیز کردن همچنان بتواند کمی برهنه به اطراف لگد بزند، برای پوست مفید است. بنابراین، در هنگام تعویض پوشک، برای چند دقیقه اجازه دهید پوست پوشک زده خود نفس بکشد و برای مدت طولانی با کودک خود صحبت کنید – حداقل اگر پوست حساسی دارد.

۴٫ مراقبت از کودک با دستمال مرطوب؟

دستمال مرطوب این عیب ذاتی را دارد که حاوی مواد نگهدارنده است. اما آنها به‌طور بی‌نظیری کاربردی هستند، به‌ویژه زمانی که بیرون از خانه هستید. اگر چنین است، ما انواع بدون عطر را توصیه می کنیم.

متأسفانه، حتی اینها نیز مشکل زباله های مرتبط با رونق دستمال مرطوب را حل نمی کنند: آنها سواحل را زباله می کنند و کارخانه های تصفیه فاضلاب را مسدود می کنند، زیرا به اشتباه در توالت ریخته می شوند. علاوه بر این، اکثر دستمال‌های مرطوب تا حدی از پلاستیک ساخته شده‌اند.این به مقابله با درد ته کودک کمک می کند

اگر کف بدن کودک شما دردناک است، پمادهای محافظ زخم با مواد طبیعی یا کرم هایی با محتوای روی بالا توصیه می شود. حتما آن را به مقدار کم و نه روی پوست مرطوب استفاده کنید. در صورت قرمزی شدید، متورم یا گریه کننده، چروک یا تغییرات پوستی پوسته پوسته، بهتر است برای رد عفونت قارچی یا باکتریایی با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

از پودر بچه دوری کنید! در واقع باور نکردنی است: هنوز پودر بچه برای خرید در قفسه لوازم آرایشی وجود دارد. پودر در مراقبت از ناحیه پوشک نه تنها مضر نیست، بلکه حتی می تواند برای نوزاد یا خواهر و برادر خطرناک باشد. موسسه فدرال ارزیابی ریسک (BfR) هشدار می دهد: “اگر نوزاد یا کودک نوپایی به طور تصادفی پودر را استنشاق کند، می تواند وارد ریه ها شود و منجر به مشکلات تنفسی و حتی آسیب جدی به ریه شود.”

علاوه بر این: به دلیل رطوبت پوشک یا همراه با کرم مالیده شده، پودر توده هایی ایجاد می کند که به پوست کودک ساییده می شود و می تواند منجر به تحریک پوست شود.

در ضمن: بینی و گوش نوزادان خود را تمیز می کنند.

نوزادان اغلب چشم های تحریک شده دارند، به ویژه در چند هفته اول زندگی – به عنوان مثال به دلیل آب ریزش یا کثیفی. ترشح زرد رنگ ممکن است به لبه های پلک بچسبد. والدین می توانند ترشحات بینی را با احتیاط با یک سواب گازی و آب ولرم که قبلاً جوشیده اند پاک کنند.

۵٫ مراقبت و ماساژ پوست نوزاد

پوست نوزادان برای مدت طولانی به اندازه پوست بزرگسالان انعطاف پذیر نیست زیرا تا پنج برابر نازک تر است: از آنجایی که پوشش محافظ اسیدی هنوز بالغ نشده است، آلاینده ها و باکتری ها راحت تر از بزرگسالان نفوذ می کنند. علاوه بر این، لایه شاخی اپیدرم هنوز به طور کامل توسعه نیافته است و غدد چربی چربی کمتری تولید می کنند.

دکتر تایید می کند که پوست نوزاد برای یافتن تعادل خود به زمان نیاز دارد. اوتا شلوسبرگر حدود ده سال طول می کشد تا پوست کودکان شبیه پوست بزرگسالان شود. پس آیا پوست نوزادان و کودکان نیاز به محافظت خاصی ندارد؟

برعکس: در صورت امکان پوست شما باید به حال خود رها شود، ماماها و متخصصان اطفال در این مورد توافق دارند. حتی اگر قفسه بزرگ با لوازم آرایشی کودک خلاف این را نشان دهد – کرم ها و روغن ها ضروری نیستند. در صورت امکان پوست کودک را به حال خود رها کنید!

بسیاری از ماماها می گویند که پوست سالم کودک نیازی به روغن یا کرم ندارد. برخی دیگر توصیه می کنند زمانی که پوست کودک خشک است، او را مرطوب کنید. روغن های بچه این مزیت را دارند که حاوی مواد نگهدارنده نیستند. با این حال، آنها فقط در ترکیب با کمی آب به خوبی جذب می شوند، مثلاً مستقیماً بعد از حمام کردن.

همچنین می توانید دهان و دست های کودک را صبح و عصر با یک پارچه نرم و آب ولرم تمیز کنید. یک پارچه نرم با روغن بچه برای تمیز کردن چین های چربی به عنوان مثال روی گردن و ران ها مناسب است تا آب در چین ها ته نشین نشود.

یک روغن گیاهی خوب و بدون عطر برای ماساژ کودک نیز فوق العاده است. ماساژ منظم برای رشد کودک و پوست او نیز بسیار مفید است. پوست هنوز بسیار حساس را به آرامی با دست های چرب خود حرکت دهید – بدون کشیدن و پارگی. همچنین راهنمای ما را بخوانید: ماساژ کودک – دستورالعمل ماساژ با روغن.

۶٫ لوازم آرایش کودک در برابر باد و آفتاب

جایی که محصولات آرایشی می تواند مهم باشد: محافظت در برابر سرما، باد و آفتاب. یک کرم چرب بدون مواد مضر به عنوان محافظ باد و آب و هوا توصیه می شود. در روزهای بادخیز و سرد می توانید از پوست ظریف صورت کودک با یک کرم غنی یا کرم مخصوص باد و هوا محافظت کنید.

با این حال، وقتی صحبت از آفتاب به میان می‌آید، کرم‌ها بعد از سایر اقدامات محافظتی در رتبه دوم قرار می‌گیرند: «کودکان مجاز به زیر نور خورشید هستند.

در ماه های اول زندگی به هیچ وجه در معرض نور خورشید قرار نگیرید.”

مراقبت و محافظت از کودک با کرم ضد آفتاب

با این حال، از آنجایی که غیرواقعی است که بتوان از نوزادان در برابر نور خورشید در همه جا و همیشه محافظت کرد، کرم ضد آفتاب (کودکان) مهم است. آنت لینگناوبر، سخنگوی انجمن حرفه‌ای پزشکان اطفال، کرم‌های ضد آفتاب بر پایه مواد معدنی را برای نوزادان و کودکان کوچک توصیه می‌کند. فیلترهای فرابنفش آنها، مانند اکسید تیتانیوم و روی، یک لایه محافظ روی پوست تشکیل می دهند، جایی که اشعه های UV را منعکس و جذب می کنند. بسیاری از تولید کنندگان بدون عطر و الکل در کرم های معدنی کار می کنند. این متخصص اطفال تاکید می کند که از طرف دیگر فیلترهای شیمیایی UV می توانند پوست را تحریک کنند.

با این وجود، او به عمل گرایی توصیه می کند: “اگر من فقط ضد آفتاب با فیلتر شیمیایی UV در دست داشته باشم، از آن استفاده می کنم. زیرا مهمترین چیز این است که اصلاً از پوست محافظت شود.” نوزادان نباید در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند. اگر آنها هم نیستند، فاکتور محافظتی در برابر آفتاب (SPF) 30 کافی است. با این حال، پزشک SPF 50 را برای کودکان کمی بزرگتر که گاهی اوقات در زیر نور خورشید بازی می کنند یا برای تعطیلات کنار دریا توصیه می کند.

۷٫ دندان های شیری: اولین پیشرفت، اولین مسواک زدن

دندانپزشکان توصیه می کنند حتی قبل از رویش اولین دندان ها مراقب بهداشت دهان و دندان باشید و برآمدگی فک را با یک مسواک نرم کودکان ماساژ دهید. اما در ابتدا یک پارچه مرطوب یا یک سواب پنبه ای کافی است. کارشناسان توصیه می کنند یک بار در روز، ترجیحا در شب، “تمیز کردن” را انجام دهید. Marlene Dufanal از Landesarbeitsgemeinschaft Jugendzahnpflege (LAGZ) راینلند-فالتس – یعنی خمیردندان با محتوای فلوراید ۵۰۰ میلی گرم در کیلوگرم، می گوید: “ما خمیر دندان های حاوی فلوراید برای کودکان را با ۵۰۰ پی پی ام توصیه می کنیم.” دوفانال ادامه می دهد: «با این حال، حتی به اندازه یک نخود هم نیست.

با این حال، بسیاری از متخصصان اطفال انتقاد می کنند که کودکان کوچک نمی توانند خمیر دندان را تف کنند، بنابراین آنها مواد تشکیل دهنده را می بلعند. بنابراین آنها قرص های فلوراید را توصیه می کنند و ابتدا دندان ها را بدون خمیر تمیز کنید.

والدین باید تصمیم بگیرند که کدام نوع را انتخاب کنند: کودک قطعاً به فلوراید نیاز دارد که از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند یا آن را مهار می کند. هر دو با هم – قرص و خمیر دندان – خیلی زیاد است. با این حال، خمیر دندان بدون فلوراید نیز وجود دارد.

۸٫ ناخن های کودک را کوتاه کنید

در شش هفته اول، ناخن های دست و پا همچنان بسیار نرم هستند و معمولاً خود به خود می ریزند. فقط در این صورت آنها سخت تر می شوند. با این حال، اگر این خطر وجود دارد که کودک خودش را بخراشد یا ناخن‌هایش را بشکند، والدین باید قیچی ناخن را بگیرند و با احتیاط کوتاه کنند.

نمونه های خاصی وجود دارد که نوک آن ها گرد است تا در صورت تکان خوردن نوزاد هیچ اتفاقی نیفتد. اینس جونگ، مامای کوچولو توصیه می کند که اگر کوچولو زیاد بی قراری کند، والدین می توانند هنگام خواب ناخن های خود را کوتاه کنند.

۹٫ نحوه عملکرد محصولات مراقبت از کودک

خبر خوب: در آزمایشات ما، لوازم آرایشی نوزاد معمولا بهتر از محصولات بزرگسالان عمل می کنند. تولیدکنندگان تمایل دارند مواد نگهدارنده و عطرهای مشکل ساز را حذف کنند. به همین دلیل است که لوازم آرایش کودک می تواند برای کودکان بزرگتر و بزرگسالان نیز مفید باشد. به عنوان مثال، اخیراً بیشتر روغن‌های بچه در این آزمایش توصیه شده‌اند، همانطور که اکثر کرم‌ها و دستمال‌های مرطوب برای بچه‌ها توصیه شده‌اند.

علاوه بر لوازم آرایشی چندین وسیله پزشکی نیز وجود دارند که به نگهداری از نوزاد شما کمک خواهند کرد. لوازمی مانند کات نوزاد که برای خواباندن و تحت نظر داشتن خوب است یا دستگاه زردی نوزاد که برای از بین بردن بیلی روبین است.

شاید هم نوزاد به وارمر نوزاد یا اکسیژن هود نیاز پیدا کرد که البته این موارد تخصصی هستند و در درمانگاه ها یافت می شوند. شما می توانید برای تهیه این ها به صفحه خرید تجهیزات پزشکی نوزاد مراجعه کنید.

علیرغم نتایج کلی، که به طور متوسط ​​خوب است، موارد پرت نیز وجود دارد: مراقبت از نوزاد، که در آن آزمایشگاه ها مواد مشکوکی را پیدا می کنند که پوست را تحت فشار قرار می دهد یا حتی به آن آسیب می رساند. اینها شامل پارافین ها، فرآورده های نفتی، سیلیکون ها هستند – همه مواد مصنوعی که به راحتی روغن های طبیعی به تعادل پوست راه پیدا نمی کنند. علاوه بر این، برخی از ترکیبات نفتی ممکن است به MOAH آلوده باشند.